Ol
Güçlü
Dur
Antrenman Programları
Her bireyin sağlık durumu ve hedefleri farklı olduğundan, RAIN FITNESS’ta kişisel antrenman programları uzman eğitmenlerimiz tarafından bireye özel olarak hazırlanır. Spor geçmişi, mevcut sağlık durumu ve kişisel hedefler dikkate alınarak oluşturulan bu programlar, kilo vermek, kas yapmak veya genel sağlığı iyileştirmek isteyenlere uygun şekilde tasarlanır. Antrenman süreci, eğitmenlerimiz tarafından yakından takip edilerek bireyin gelişimine göre düzenli olarak güncellenir. Amacımız, güvenli ve etkili bir spor deneyimi sunarak, uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklar kazandırmaktır.
Serbest Ağırlık Bölgesi
Spor salonumuz, oldukça geniş ve tam donanımlı bir serbest ağırlık alanına sahiptir. Ekipmanlar, profesyonel sporcular tarafından özenle seçilmiştir.
Grup Dersleri
Grup derslerinin çeşitliliğinin keyfini çıkarın: Size en uygun yoğunluğu ve saatleri seçin.
Kişisel Antrenman
Rain Fitness, en iyi profesyonel antrenörleri işe alır. Ekibimizin tamamı sertifikalıdır ve her bir üyenin yıllarca süren profesyonel deneyimi vardır. Ekibimizle hedeflerinize hızlıca ulaşacaksınız.
Dersler
Güne başlamanın en iyi yolu.
Boks
Boks, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılık gerektiren, stratejiye dayalı bir dövüş sporudur. Boksörler, yumruklarını hızla ve doğru bir şekilde kullanırken, aynı zamanda savunma yaparak rakiplerinin saldırılarından kaçınmalıdır.
Crossfit
Kardiyovasküler Dayanıklılık: Kardiyo egzersizleri, kalp ve akciğerlerin verimli çalışmasını sağlayarak, vücudun oksijen kullanımını artırır.
Kick Boks
Kas Gelişimi ve Güç Artışı: Kick boks, tüm vücudu çalıştıran bir spordur. Hem üst vücut (kollar, omuzlar) hem de alt vücut (bacaklar, kalça) güçlenir.
Pilates
Kas Gelişimi ve Güç Artışı: Kick boks, tüm vücudu çalıştıran bir spordur. Hem üst vücut (kollar, omuzlar) hem de alt vücut (bacaklar, kalça) güçlenir.
Fitness
Fitness, fiziksel sağlığı korumak, güçlendirmek ve genel yaşam kalitesini artırmak amacıyla yapılan egzersizlerin bütünüdür.
Kişisel Antrenman
Fitness Bar
Kişisel Program
Geniş soyunma odaları
ve duşlar
hijyenik ortam
Modern fitness
ekipmanları
#RAINFITNESS
iletişim
T:05439459255
[email protected]
Açılış Kapanış
Pazartesi Pazar: 7:30 — 23:00
Konum
Akduman sokak Gülmahal Sitesi No 3/17 l
Mimaroba Büyükçekmece İstanbu